L’Associazione AMA-Linea di Sconfine (AMA, acronimo di auto-mutuo-aiuto) viene fondata nel 2008 , dopo alcuni anni di attività come gruppo informale, auto-definitosi Collettivo “Linea di Sconfine”, nato già nel 1996, con l’intento di promuovere cultura e volontariato per la salute psichica comunitaria. AMA-Linea di Sconfine è un’ Organizzazione di Volontariato (O.D.V.), regolarmente iscritta all’albo regionale delle O.D.V. (n°779). Dal 1996 al 2008, il Collettivo Linea di Sconfine e i gruppi di auto-mutuo-aiuto si appoggiavano alla palazzina della Direzione del Dipartimento di Salute Mentale; poi dalla fondazione dell’Associazione “AMA-Linea di Sconfine”, nel 2008, la sede delle nostre attività è stata posta presso il Centro Diurno del CSM, nel Parco Basaglia, dove peraltro già dal 2001 erano stati attivati gli incontri ad orientamento olistico. Per la sede e per le attività era stata stipulata una convenzione con l’Azienda Sanitaria; ora per il rinnovo della stessa siamo in attesa della ridefinizione degli assetti Aziendali dopo l’unificazione con la ASUITS. Dal 2016 AMA-Linea di Sconfine ha sede presso il Centro di Salute Mentale Alto Isontino (CSM AI), nel Parco Basaglia (Via Vittorio Veneto 174-Gorizia), ove prevalentemente svolge le sue attività.
Al momento (ottobre 2019) AMA-Linea di Sconfine conta 68 soci.
Sinteticamente AMA-Linea di Sconfine si propone di:
– favorire la costruzione di reti comunitarie e amicali che garantiscano occasioni di socialità anche a persone con disagio psichico e difficoltà relazionali
– diffondere l’idealità del volontariato in generale e più specificamente far avvicinare gli interessati alla nostra associazione e più in generale all’associazionismo per la salute mentale; difatti l’obiettivo principale di AMA-Linea di Sconfine è quello di far sì che un numero sempre maggiore di cittadini si avvicini a persone con sofferenza psichica e ai luoghi deputati a prendersene cura, facendo in modo che percorsi di vita dolorosi possano diventare momenti di incontro, di condivisione, di accoglienza, di supporto reciproco. Quanto cioè un tessuto sociale sano dovrebbe essere in grado di offrire a ciascuno
– stimolare i cittadini interessati ad avvicinarsi agli spazi verdi del Parco Basaglia, alla sede del CSM AI e alle molteplici opportunità culturali, di auto-mutuo-aiuto, di salute e di bene-essere, particolarmente in una prospettiva olistica, proposte dall’Associazione AMA-Linea di Sconfine in sinergia con il CSM AI.
Attualmente l’Associazione AMA-Linea di Sconfine propone le seguenti iniziative:
– Incontri culturali “Linea di Sconfine”
– Gruppi di “Auto-Mutuo-Aiuto” (A.M.A.)
– “Percorsi Di-versi”, rassegna estiva di poesia, musica e laboratorio teatrale
– “Dolce-Mente”, vie olistiche alla salute, al bene-essere e alla crescita etico-spirituale
– “SOS Cervello”, campagna di psicofarmaco vigilanza e di ri-Animazione sociale
– “SpazioVeg”, appuntamenti culturali sulla scelta vegetariana, ancor meglio vegana
– “E’ Gioia”, feste e altre iniziative gioiose in Parco Basaglia
INCONTRI CULTURALI “LINEA DI SCONFINE”
Qui di seguito sintesi dello storico “manifesto” iniziale:
“Chi si viene a trovare, per i motivi più vari, in una situazione di sofferenza psichica spesso tende a isolarsi, non trova risorse personali familiari e sociali per superare il disagio ed inizia ad aggrapparsi a trattamenti farmacologici con il rischio di diventarne dipendente.
Attorno a tali situazioni la società erge mura e confini meno visibili, ma più insinuanti del tempo del manicomio e in altro modo segreganti.
La proposta di “Linea di Sconfine” è di superare i nostri confini mentali e relazionali e di affermare il nostro diritto e la nostra responsabilità ad agire non solo per la nostra salute psichica ma anche per quella sociale.
Le sofferenze psichiche non devono rimanere soltanto un fatto privato, ma devono trovare corrispondenze e condivisione comunitarie.
Si ritiene che la sofferenza di un singolo o di un nucleo familiare debba diventare occasione per altri cittadini, non solo per i professionisti che operano nella sanità, di costruire reti di rapporti e di incontri, trame di relazioni e di scambi per un tessuto sociale meno sfilacciato.
Tale ideale può essere perseguito anche attraverso un volontariato attivo che si impegni sia nella promozione culturale, sia nel garantire vicinanza a persone in difficoltà, talune a rischio di emarginazione”.
Gli incontri culturali di “Linea di Sconfine” si tengono ogni lunedì da ottobre a maggio, per tanti anni dalle 16.30 alle 18.00, da ottobre 2018 dalle 17 alle 18.30, attualmente presso il Centro di Salute Mentale Alto Isontino sito in Parco Basaglia, via V.Veneto 174 – Gorizia.
Gli incontri, autogestiti o con la partecipazione di ospiti e relatori esterni, propongono confronti, conversazioni e letture su temi attinenti la salute psichica e possibili percorsi verso il bene-essere individuale e comunitario.
Nel 1998, partendo da questi incontri, abbiamo proposto un opuscolo con una raccolta di citazioni che abbiamo intitolato “VOCI DELL’ANIMA”; qui erano riportate oltre alle parole di personalità autorevoli anche riflessioni e contributi di partecipanti al Collettivo.
È seguita la raccolta di “VOCI DEL CUORE” dove troviamo ancora citazioni autorevoli con apporti e testimonianze personali.
In seguito ancora è stato pubblicato “VOCI DELL’AMORE”, con riflessioni, poesie, racconti esclusivamente usciti dal cuore e dal pugno dei partecipanti al collettivo; “voci” scaturite da emozioni gioiose, ma anche dolorose, offerte con il cuore da parte di chi ha voluto portare amore, far conoscere amore, parlare d’amore, la migliore medicina per la salute e il bene-essere di tutti e di ciascuno.
I GRUPPI DI “AUTO-MUTUO-AIUTO”
Dall’esperienza del Collettivo “Linea di Sconfine” nel 1997 nascono i gruppi A.M.A. (Auto Mutuo Aiuto).
L’OMS(Organizzazione Mondiale della Sanità) definisce l’auto-mutuo-aiuto (AMA) come “l’insieme di tutte le misure adottate da figure non professioniste per promuovere, mantenere o recuperare la salute, intesa come completo benessere fisico, psicologico e sociale di una determinata comunità”.
L’auto-mutuo-aiuto, conosciuto anche con l’espressione inglese di “self help”, è un modo condiviso di affrontare svariati problemi di vita: disturbi dell’umore, tensioni e sofferenze interiori, problemi familiari, difficoltà economiche, solitudine, malattie, separazioni, morte di una persona amata…
Parlare di questi problemi con altre persone che vivono o hanno attraversato tali esperienze, può aiutarci ad affrontare le difficoltà quotidiane e ad imparare a fronteggiarle per il futuro.
Nel gruppo di auto-mutuo-aiuto si ascolta e si è ascoltati, senza pregiudizi, in un clima armonioso in cui si scoprono e si potenziano le proprie risorse interiori. Tale gruppo si autogestisce seguendo un sistema condiviso di obiettivi, regole e valori come il non giudizio, l’ascolto, la segretezza, l’accettazione, la parità, il rispetto, il parlare di se stessi senza generalizzare, autoregolarsi il tempo a propria disposizione, accettare la gemmazione (divisione del gruppo perché superiore a dieci persone) e l’accettazione del moderatore.
Oltre alla finalità di affrontare insieme disagi e sofferenze psichiche, ci si propone di creare una rete amicale di sostegno e aiuto reciproco e di costruire solidarietà e benessere sociale.
I gruppi AMA di Gorizia collaborano da anni con il CSM AI , anche promuovendo incontri di formazione per Facilitatori e Attivatori di gruppi di Auto Mutuo Aiuto.
“PERCORSI DI-VERSI” – Rassegna estiva di poesia, musica e laboratorio teatrale
E’ una rassegna che si svolge nel mese di luglio e che prevede delle serate (il lunedì) con l’intervento di poeti e scrittori, anche di rilevanza nazionale e internazionale, che leggono le proprie opere letterarie con accompagnamento musicale. Al termine della lettura v’è un momento di dibattito e di confronto con il pubblico, che può anche leggere i propri scritti.
In altre serate (il martedì) viene proposto un laboratorio teatrale che sviluppa testi personali, anche rifacendosi alla letteratura. In passato si è anche partecipato alla Rassegna teatrale “Altre Espressività” per presentare il lavoro svolto, coinvolgendo utenti del CSM-AI.
In ottobre infine si organizza una video proiezione di fotografie realizzate durante la rassegna unitamente ad un momento conviviale.
“DOLCE-MENTE” – Vie olistiche alla salute, al bene-essere e alla crescita etico-spirituale
Gli approcci olistici considerano i vari livelli della nostra manifestazione esistenziale (somatico, energetico, emozionale-affettivo, mentale, psichico e spirituale); nel contempo si riferiscono agli aspetti relazionali ed ambientali, in una prospettiva etica ed ecologica. Tali discipline sono oramai da tempo riconosciute ed accreditate dal mondo scientifico, sia per la promozione della salute e la prevenzione, sia per percorsi realmente curativi per le più svariate problematiche mediche e psicologiche.
I vari incontri in calendario (Yoga, Shiatsu, Chi kung, Tecniche anti-stress, Yoga della risata, Heart chakra meditation, Le musiche e il silenzio dell’Anima…) vengono proposti da operatori e professionisti del settore e creano risonanze interiori e relazionali, soprattutto attraverso momenti esperienziali ed espressivi.
Da ottobre a maggio gli incontri si tengono all’interno del CSM AI; nei mesi estivi all’aperto, nel Parco Basaglia, dando luogo appunto a DolceMentEstate.
Sempre nella cornice di Dolce-Mente, ogni anno nel mese di luglio si tiene un Convegno su un tema specifico (ultima edizione del 2019 “Essere bellezza…e donarla – Armonia interiore per un Corpo incantevole, sano e generoso”).
“SOS CERVELLO” – Campagna di psicofarmaco-vigilanza e ri-Animazione sociale
“S.O.S. CERVELLO” si propone di creare opportunità culturali e relazionali che facilitino l’espressione dei talenti della nostra Anima, spesso “narcotizzata” da sostanze legali ed illegali (psicofarmaci, droghe varie, alcol, nicotina…) e da abitudini venefiche e nefaste (dipendenza da cibo, gioco, televisione, computer, tecnologia varia, ”beni”superflui…); così riconnettendoci con la nostra Anima possiamo ritrovare la consapevolezza del nostro mandato e della nostra missione esistenziale, per noi stessi, per gli altri e per il mondo…
Incontri mensili da ottobre a maggio con specialisti ed operatori del settore.
“SpazioVeg” – Appuntamenti culturali sulla scelta vegetariana, ancor meglio vegana
Incontri a cadenza non prefissata per confrontarsi con l’opportunità della via vegetariana-vegana per motivi salutari, etici, filosofici, ecologici, socio-politici. Tali incontri vengono promossi insieme alla delegazione di zona dell’Associazione Vegetariana Italiana (A.V.I.).
“E’ Gioia” – Feste e altre iniziative gioiose in Parco Basaglia
Proposta coordinata dal CSM AI e che vede la collaborazione anche di altre Associazioni e di cittadini interessati; tale gruppo organizzatore ha deciso di presentarsi come “Gruppo Amici del Parco Basaglia”.
Le iniziative si tengono nei periodi climatici favorevoli, negli spazi verdi attigui alla sede del CSM; finora gli eventi più significativi sono stati “Gran Bazar nel Parco”, “DolceMente Primavera”, “Festa d’Autunno con castagnata”, “Festa Ferragostana”. Caratteristica di queste occasioni è quella di offrire un programma variegato, composto da momenti ludici e conviviali, musica, balli, pratiche olistiche in gruppo, laboratori creativo-artistici, passeggiate didattiche nel parco alla ricerca di erbe spontanee e commestibili… In particolare l’intento è quello di riuscire a coinvolgere anche le persone solitamente ritrose e con tendenza all’isolamento, creando opportunità d’incontro in un’atmosfera serena e appunto gioiosa.